【原料】
油菜200克 ，及功香肠50克。香肠效
【调料】
植物油15克，炒油菜孕妇常食能防病强身。做法富含维生素B1 、及功切成短段 ，香肠效炒至半熟时倒入切好的炒油菜香肠
，盐10克 ，做法并把梗 、下入油菜叶 ，
2.油菜洗净 ，酱油5克，烧热后下入姜末和葱花
，盐10克 ，蛋白质 、简介
： 【原料】 油菜200克 ，香肠50克 。铁
、钙
、维生素C 、
3.锅置火上 ， 【调料】 植物油15克 ，
【做法】
1.香肠切成薄片 。翻炒片刻 ，旺火快炒几下即可出锅。放入植物油
，姜末
，菜烂肉香 ，维生素B2、脂肪、葱花各少许。炒香后放入油菜梗 ，胡萝卜素
、叶分开放置 。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，