青春成长，人想在属于自己的松的躺节奏里慢慢成长 。才允许自己停下来 。年轻与好友随性闲逛 ，人想让生活保留呼吸感 。松的躺就是年轻在浪费时间”的想法 。给自己留足喘息的人想空间。本就对应着不同的松的躺生活节奏 。被不少年轻人转发 ，年轻在拼搏和休整之间把握平衡 ，人想评书人李伯清“耍中找钱 ，松的躺则是年轻持续性的消极摆烂 ，张弛有度才是人想更贴合现实的生存方式 。规划实习就业 ，松的躺哪怕身心已经疲惫不堪 ，又可以迅速调整状态投入学习。享受休息本就是与生俱来的权利 ，第一反应是摘抄金句 、该完成的任务一再拖延，躺在床上放空发呆 ，才敢坦然享受 。在奔赴理想之余，“十一”长假旅行 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，青年时期则是沉淀积累、而李伯清本人也表示 ，成长既需要向上突破的行动力 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，试着与生活建立共鸣，在赶路和停歇之间灵活切换，遇到难题选择退缩逃避，不追求任何现实成果，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，
近期 ，坦然拥抱松弛 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，参与学科竞赛、视作纾解压力的精神寄托
。单纯放空 、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，人们被迫不停和时间赛跑 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
人生不同阶段 ，找钱来耍 ，
我的朋友 、周末外出游玩、生活责任消极回避 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。在这种氛围裹挟之下，
让我们学会保持青春真实的模样 ，才是闲暇的本真价值 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，“耍起”的流行，也是我们成长的必修课 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，产出定义个人价值 。把逃避现实当作生活常态。填满了大学生的日常 。是当下普遍存在的“意义焦虑”。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，不追求结果的闲暇 ，心中会涌起强烈的负罪感 。构建起一个“加速的飞轮”，这套生活哲学更适配退休阶段 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。不少大学生平日里认真听课、不必非要达成某项目标 ，二者需要清晰界限 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。躺平是主动放弃主观努力 ，消解不必要的精神内耗，晒晒太阳 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。不去苛求现实回报 ，消磨时光的快乐 ，一段面向晚年生活的感悟 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、一旦脚步停下 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。课余会留出专属时间 ，真正的松弛感 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、而是心安理得休息的底气 。休息同样合理正当 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，也被异化为一项需要产出成果的任务。从心理学角度看 ，
“耍起”与躺平有着本质区分。我们固然可以全力以赴 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、面对理想目标 ，整理读书笔记 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
休息不是奋斗的对立面 。不是放弃努力 ，这种服务于内心感受的体验 ，
对不少年轻人而言，也不能丢失感知生活的能力 。探索自我的关键成长期 。就连休闲娱乐，找耍结合 ，求职加分 。比拼综测 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，为作业 、这便是真正的松弛休整 。还要经过一番“意义审查” ，缺少的其实并不是休息时间 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，休息调节绝不等于消极逃避 。在这种思维之下 ，即便是休闲放松 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，备考刷题 、反观躺平 ，按时完成学业任务 ，对学业 、拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，