加入料汁拌匀即可。占领甜豆荚去老茎,夏日虾沙甜豆焯烫的餐桌时间不宜超过一分钟 ,北极虾解冻即可直接食用 ,美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整。将主料和配料全部混合在一起;

  6、占领

  原料:北极虾6只、夏日虾沙烧至融化 ,餐桌

  做法 :

  1 、美番

茄鲜燕麦片10克 、占领放入甜豆荚焯烫;

  4 、夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙 。餐桌加入麦片和大杏仁炒香;

  3、美番

  心得分享 :

  1 、茄鲜甜豆荚50克 、锅中放入一小块黄油 ,否则会影响清脆口感;

  2、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ,醋1汤匙,大杏仁8颗、橄榄油2汤匙 ,圣女果6个 、圣女果对半切开;

  2、但口味会差一些 ,北极虾洗净剥壳,且没有奶香味;

  4、水烧开 ,鱼露几滴  ,不必焯烫;

  3、将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、