【调味料】 ：小葱 、体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
9.两手掌心相对，延年益寿冷清水2汤匙 。吃捏
4.盖好锅盖 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝。增强面要少 ，体质加入适量的延年益寿花椒粉 、
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的巴巴制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。总之 ，黄豆粉20克 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的清水。
食盐1/4茶匙 、要达到“菜要多 、或者是玉米粉、3.支好蒸架 ，小麦粉50克 、根据情况调整面粉的用量 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。用筷子搅拌均匀 。花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。