4随吃的鲜杏水果，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋轻轻搅匀，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶更是炖蛋随意 ，口感极佳 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，超营养 、所以，并轻轻搅匀 ，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病 、生津开胃 、又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食，因而有润肺平喘、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超好吃
即刻打开锅盖 ，对身体健康会大有裨益 。不饱和脂肪酸 ，轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，有南北杏仁之分 。
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，若能多食用 ，不作药用。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，对高血压 、