2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药延缓衰老 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法食盐
、加适量食盐 、鱼肉30克
。拌匀
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
【做法】
1.山药去皮，切碎 。山药50克 ，上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，