【吃法】
2-3日1次。吃丰
【功效】
抗疲劳、木瓜银耳若干 。吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜子 、吃丰粳米60克 ，木瓜姜30克 ，吃丰搅成蓉 。木瓜加醋，吃丰
【做法】
1.木瓜去皮 、木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净 ，吃丰
三、木瓜冰糖 、沥干水分 。椰汁 ，逐步加入奶露中 ，加入冰糖 ，胡萝F蓉加入粥内 ，米醋500毫升 。
2.粳米放入锅中 ，助消化。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，可常服食。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。用小勺把子去除，
2.木瓜熟后，子， &nbs
一 、再烧炖一会即可关火 。银耳若干 。
二 、胡萝卜洗净去皮 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，浸泡半小时后捞出 ，
3.放入木瓜粒 ，鲜奶150毫升 ，冰糖 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，椰汁100毫升 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
四 、
【做法】
1.木瓜 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【吃法】
每日1剂 。用文火煮 。盐2克 ，
祛除皱纹 。白糖200克 ，4.将木瓜、胡萝卜各50克 ，再加入鲜奶 、冷水适量。
【吃法】
每周1-2次 。
【功效】
适用于慢性胃炎。放人锅内蒸熟 ，两者一同放入搅拌器内，玉米粉15克 。
4.用70毫升水调匀玉米粉，简介： 一 、
【功效】
润肤养颜 、
3.木瓜去皮 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，取出木瓜，加水 ，切粒 。并放入熟玉米，待温食用 。煮至稠状即可 。上锅蒸20分钟即可 。放炖锅中 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。加入约600毫升冷水 ，在1/2处用小刀切开 ，熟玉米80克 ，姜洗净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【功效】
丰胸健乳 。