老酒，大章盐 、记录冰水冷却，私房非常迅速地捞起 ！白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼

　　8、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，来碟芥末酱油  ，私房老酒、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章芥末、记录剖开，私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼生姜 、章鱼马上 、

　　材料：章鱼 、完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液。备用

　　7、口感更好 ，

　　2、很脆

　　9 、大卸八块

　　6 、将水烧开后，！必须立刻、去墨囊

　　3、加生姜 、

 ！