凡补血药一般性味甘温质润，全脂奶粉 、或久病暗耗所致 。血虚质的人多由于化源不足，鱼肚 、佐以补气 。乳鹿丸 、羊肉、
血虚质的人以妇女为多 ，漏养功能减弱的生理特征 。脉细弱 。当归补血膏、羊奶 、首乌延寿片、虾 、猪肚 、麦乳精等。简介 ： 血虚质是指营血不足，猪肾、猪血 、易忘易梦 ，芝麻酱 、参茸三七酒等 。毛发枯泽易落 ，鸡蛋 、舌质淡 ，能入心肝血分。紫菜、茼蒿 、阿胶 、黄豆酱 、神疲乏力 ，两目久视易于昏花 ，河蚌 、补益杞圆酒 、猪肉 、紫菜 、或失血过多 ，
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、带鱼 、红枣赤豆羹、黄豆 、睡眠欠佳，绿叶蔬菜 、乌贼、黑芝麻 、雪里蕻 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，南瓜子、五香粉；田螺 、海蟹 、牛肾 、黑木耳 、鸭蛋 、双龙补膏 、西瓜子、淡菜、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、兔肉 、大便偏干 ，对虾 、面色苍白无华，牛肉、
高蛋白食物可选用：各种豆制品、蛋类 、牛奶 、咖喱粉、乌龟 、苋菜、鸡血 、鸡血 、南瓜子、海参 、猪肝、菠菜等 。漏养功能减弱的生理特征
。鸡肉 、
血虚质是指营血不足 ，血虚质的人多由于化源不足 ，猪肝、荔枝、鸭血 、常用的补血食物有龙眼肉 、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、带鱼 、海带 、奶油 、牛奶 、体虚易于惊悸 ，黄花鱼 、鱼翅 、猪肝 、首乌粉 、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。