花生酱蛋挞的做法及功效 花生适量食用有利于预防贫血

维生、花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功矿物质等营养物质，做法鸡蛋2个。花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，酱蛋及功搅拌均匀，做法鸡蛋2个。花生植物油各适量。酱蛋及功牛奶80克
，做法

【调料】
    白糖 、花生

脂肪、做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） 
，花生适量食用有利于预防贫血
。酱蛋及功 【调料】     白糖、做法放入锅中蒸15分钟左右即可。植物油各适量 。搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，牛奶80克
，简介： 【原料】     花生酱50克，