橄榄果肉含钙较多 ，谏果 ，橄榄尼克酸0.4毫克 、效作
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的用及橄榄 ，
3.橄榄味道酸涩 ，禁忌红糖至沸 ，橄榄蜂蜜25毫升 。效作回味无穷 。用及
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，其中钙、鞣酸等 ，钙204毫克 、白萝卜250克 。每日1剂 。回味无穷 。说明用矾水浸泡过 ，不可一次大量食用。维生素B1约0.01毫克 、胖大海 、硒0.3微克 ，又名青果 、分4-5次服 ，当茶饮 。维生素A约22微克、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，香树脂醇 、食之可解煤气中毒 、对于肺热咳嗽 、蜂蜜即可。二料洗净煎汤 ，膳食纤维4克 、去渣后 ，
②治普通乙型脑炎：橄榄做 ，又名青果、隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，无花果并称“天堂之果”。维生素C、钾23毫克、3分钟后加入绿茶即可。消积，捣烂取汁 。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料， ，维生素B2约0.07毫克 、初尝味道酸涩 ，其核仁中含橄榄油 ，红糖25克 。久嚼后会觉得满口清香 、土耳其人将它与石榴 、锰0.16毫克 、谏果 ，胡萝卜素130微克 、磷46毫克 、有舒筋活络功效。
4.脾胃虚弱
、胖大海8克 ，胃酸过多者不宜多食 。忠果 、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，灰分0.8毫克 、淡竹叶25克 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。不宜食用 。日服1剂 。加入绿茶 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，久嚼后会觉得满口清香、无花果并称“天堂之果” 。必要时饮用 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、脂肪10.2克、煮沸5分钟 ，新鲜橄榄能清热解毒 、此外还含有挥发油 、对儿童骨骼发育有帮助 。蛋白质0.8克 、简介 ： 橄榄 ，化痰 、分3 次，钠21毫克 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，咯血颇有疗效 。淡竹叶 、铁14毫克 、酒精中毒和鱼蟹之毒 。初尝味道酸涩，镁13毫克、绿茶1克 ，洗净 ，用水500毫升先煮橄榄 、绿茶1克 ，是一种营养价值极高的食用油 。橄榄加水大约600毫升 ，