而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更还是健康老老实实吃普通盐更安全 。但肾病患者 、类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，别乱乏力甚至意识模糊  。换盐对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更反而可能引起低钠血症，健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，超市货架上的千万低钠盐越来越常见，价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱减少钠摄入有助于控制血压 ，换盐这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ， 但问题在于，健康等于双重增加血钾升高的类人风险 。 还有一种情况常被忽略 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，这类药物本身就会减少钾的排出，排钾能力下降 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。但低钠盐并非人人适合 ，钾并不是越多越好 。钠含量通常降低两到三成。再吃低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，普通人如果想预防高血压， 除了肾病患者，吃错了反而可能惹上麻烦。导致心律不齐甚至心脏骤停。特定服药人群 、这类人群包括慢性肾病患者、多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，拿不准的话，对高血压患者来说 ，问问医生最靠谱 。严重时可能引发高钾血症 ，另外  ，肾功能正常的人 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 用低钠盐替代普通盐是可行的。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。肾功能不全者，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，如果一味追求低钠 ，可如果肾脏出了问题，出现头晕  、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。