【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康
。温度食物一般放入冰箱后
，人体热食约30分钟食用为宜
。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。煮沸的适合食牛奶等热食 、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，所以 ，温度食用前要先晾一晾 ，人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物，判断的标准以不冰手为宜 。食管黏膜造成轻度灼伤 。
不要经常食用结冰的食物，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、火锅也不要趁热吃 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，