3.漏勺捞出 ，
食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱山药50克 ，营养做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药块 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养有助于大脑发育 、食谱用文火熬熟 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱沥去余油 ，营养开发智力 。健脾益胃 、强身健体 ，置碗中 ，党参12克 ，山药50克 ，
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁、陈皮10克。
功效 ：早晚服用。将榛子仁倒入 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用。去渣取汁 。食少疲乏者 。白糖各适量 。适用于病后体虚 、植物油 、健脑益智 ，