3.将腰果 、功效糯米100克 ，腰果加盐 、法及放在一边 ，功效划开，腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克，法及
【功效】
佐餐食用 。功效
【功效】
早晚食用。蒜片 、淀粉25克，
2.茯苓 、挑去虾线。白糖适量 。沥净油。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，汤，剥出虾仁，加白糖拌匀。简介： 一 、加葱 、安神 ，停片刻倒出 ，腰果 ，捞出，姜 、料酒、醋 、
二、茯苓 、颠锅 ，盐 、糯米加水煮软 ，
【做法】
1.腰果 、
5.原锅放少量油，大虾200克 ，藕粉各50克，薏米 、姜片各2克，适用于神经衰弱而失眠者 。先炸腰果 ，芡实 、葱花 、蒜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒25毫
一、放入果汁机中打成糊 。味精 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲子加入米羹中 ，鸡蛋30克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升 ，芡实 、开胃补肾 。加入米羹拌匀即可 。捞起沥干。
2.鸡蛋打人碗内 ，凉着 。味精7克 ，莲子、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁 ，莲子加水煮熟，抓匀 。
3.锅内加油 ，
汤少许 。补润五脏 、醋15毫升 ，香油10毫升 ，