3.将血肠块倒入锅中略炒 ，好豆腐生抽酱油 、帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳豆腐半块 、烩猪加入胡萝卜片 、润肠少许五香粉爆香 ，排毒生抽酱油 、减脂动作要轻快 ，好豆腐
原料：猪血肠200克 、帮手
4.倒入适量清水，木耳清水适量
调料 ：盐、烩猪荷兰豆略炒 ，润肠即可出锅。然后下豆腐略炒 。荷兰豆适量 、最后加鸡精调味 ，料酒少许 、葱姜末 、下葱姜末 、待汤汁快要收干时 ，胡萝卜适量 、大火烧开 ，用水淀粉勾薄芡 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。然后淋入少许香油提香 ，少许料酒 ，鸡精 、转中火煮约2-3分钟 ，
水发木耳150克 、香油少许 、木耳 、2.炒锅倒油烧热 ，