含维生素b的食物

黑枣等
。生素食物韭菜 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物李子、生素食物核桃等；

    3 、生素食物山竹、生素食物木瓜 、生素食物龙眼、生素食物油菜花、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、

    1 、生素食物释迦 、生素食物红枣
、生素食物芽菜 、生素食物腰果、生素食物豆浆、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。麦芽等；

    4
、榴莲 、龙须菜、豆类：豆腐 、红苋菜、荔枝、

核仁：杏仁、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘
、草莓 、罗勒
、川七 、腐竹
、