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生素食物龙须菜 、生素食物韭菜 、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、生素食物红苋菜 、生素食物释迦 、生素食物腰果 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物水果 ：金橘 、生素食物
1 、芽菜、草莓 、豆浆 、龙眼 、麦芽等；
4 、榴莲 、核仁 ：杏仁、木瓜 、黑枣等 。罗勒 、红枣、油菜花 、核桃等；
3 、山竹 、荔枝 、