龙眼、生素食物红苋菜 、生素食物

生素食物山竹、生素食物木瓜、生素食物韭菜、生素食物核桃等;

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    含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、黑枣等 。蔬菜 :竹笋 、麦芽等;

含维生素b的食物

    4 、龙须菜、腐竹 、

    1  、大豆卵磷脂等;

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    2、川七 、腰果 、荔枝、草莓 、豆浆、红枣 、